안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 송호철 입니다.

점심식사후의 눈 침침한 증상으로 고생을 하고 계시네요.
눈에 어떤 문제가 없다면, 비장이나 간장의 화나 담화라고 생각이 됩니다.

말이 좀 어렵죠.
일단 식곤증을 없애는게 필요할거 같아요.
그건 한방치료를 좀 받아보세요.

위장이 나쁘면서 열이 생기고 담이 생겨서 그 증상으로 눈에 영향을 주는 것 으로 보입니다.
아니면, 공부안하면 안생긴다면, 점심식사후에 스트레칭, 특히 후두부의 긴장을 이완시켜 주는 체조가 필요해 보입니다.
보통 공부하는 학생이나 직장인들이 뒷목이 긴장되면서 시력이 떨어지거나 침침하고, 집중력도 저하됩니다.

목뒤 근육을 풀어주면 눈의 증상이 줄어들수 있습니다.
그리고, 공부만 하는 것보다 운동을 좀 해야 몸이 정상적으로 돌아갑니다.
하지강화나 걷기, 헬스장 등에서 유산소 운동을 좀 해보세요.
공부를 오래한다고 잘 되진 않지요. 능률이 중요하지요.

소화문제나 다른 문제들은 가깝거나 잘 아는 한의원, 한방병원에 가서 진찰을 받아보시는게 좋겠습니다.

확실한 답을 해드리기는 어렵네요. 몇가지 해보세요.