빠른답변 감사합니다~근데 실내운동을 하는데 미세먼지 수치를 따지지않는다는 말씀은 실내운동은 밖의 미세먼지 수치에 전혀 영향을 받지 않는다는 말씀이신가요??헬스장 공기청정기의 미세먼지측정수치를 보면 미세먼지 안좋은날은 실내미세먼지 수치도 높더라구요ㅠㅠ

요새 면역력이 약해진것같아서 운동을 하고싶은데 일주일에 6일은 미세먼지상태가 나빠서 야외운동말고 실내운동을 하려고 하는데요 운동은6km/h 속도 정도로 30분~1시간동안 걷거나 가볍게 뛰는 정도로 할 생각이에요.. 근데 헬스장에 가보니 그 넓은 헬스장에 공기청정기 2대로 공기가 잘 정화될까 싶기도 하고 공기차단해놨다고 해서 외부공기가 완벽하게 차단될까 싶기고 하구요.. 그리 ...

당화7.2로 의사분 약안주시고 운동하라고해요궁금한것은 피자 고기 같은거 한번씩먹어요 일주일에 한번그런데 혈당이 130정도로 5~6시간 유지되는데 많이 안좋은건가요??보통 식후에 운동하고 항상 130밑으로 내리거든요그런데 고지방같은거 먹으니 운동해도 6시간정도 유지되더라고요 평균혈당공복 90~110기저90~110 식후130취침90~110입니다

제목대로입니다 살짝 콕찌르는 느낌이랄까있었습니다취업으로 스트레스를 많이 받았는데취업이되서 스트레스도 좀내려가고고도비만이 문제인가해서 1년가량 운동으로 13kg 가량 감량하고 과식도 많이했는데 식단관리한다고 과식도안하니까 많이 나아졌습니다그래도 몸이아직 비만이기도 하고 술이나 과식가끔 회식같은거로 할때 100% 는 아니고 한 10% 확률로 가끔꼭 찌르는 느낌이들더라고요 운동과 ...

안녕하세요. 대상포진이 걸린지 2주정도 후에 병원을 가게 돼서 적외선 치료, 발라시클로버, 아시클로버 연고, 메치코발(일주일치) 를 처방받았습니다. 아직 처방받은 일주일치 약은 다 못먹었지만 두드러기 부분에 딱지가 앉은 상태입니다. 이런 경우에도 처방받은 모든 약들을 먹어야 하나요?그리고, 대상포진이 걸리고 좀 오래 뒤에 알게 되었는데, 이럴 경우에는 후유증에 걸릴 확률이 ...