저는 제 의지 와 상관없이 손이떨리고는합니다 몸이힘들거나마음이불안하면심하게떨리고는합니다왜그런가요

안녕하세요25개월 여자아이를 둔 직장맘입니다친정부모님과 한집에서 같이 살고 있구요저희 부부는 직장을 다니느라 친정엄마가 아이를 봐주세요 아이가 잠 잘때 애착인형인 토끼인형을 빨다가 스스로 잠들곤 했는데언제부턴가 저한테 어부바를 해달라고 해서 등에 업혀서 잠들어요누워서 스스로 잠들게 하는게 좋다고 들어서 요즘 아이 행동에 너무 걱정이 되네요업어서 안재우려고 안업어주려고하면 울 ...

새벽에 계속 중간중간 깨고 밤에 자는게 쉽지않아요ㅠㅠ불면증인가요?

자다가 깼을 때 심계항진이 느껴지는 경우는 왜 그런가요?

심장마비가 올 것 같다는 상상이나 불안만으로심장마비가 실제로 올 수 있나요?