안녕하세요 저녁에 잘때 뭔가 손발이 너무 뜨겁다고 느껴져서 잠을 잘 못잡니다. 일상 생활 할때는 잘 못느끼는데, 운동을 많이 한 것도 아니고 손발이 붓는 것도 아니예요. 만져보면 정말 뜨겁기 보다 오히려 피부는 차가운 편인데 속이 뜨겁다고 느껴져요항상 잘때 정도에 따라 심하면 젖은 타올을 발에 올리고 자고 있습니다. 왜 그런지 또 고칠 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

다이어트를 하는데 체중이 별로 줄지 않아요 심지어 과체중에 식욕억제약까지 먹고있고 집에서 홈트도 하는데 3주에 3키로 밖에 안줄었습니다 평소보다 밥도 적게먹고 운동도하고 그러는데 대체 이유가 뭘까요 ㅠㅠㅠㅠ 자주 다이어트를 반복해서 그런걸까요 짜증이나죽겠습니다

안녕하세요 중2 남자입니다. 요즘 체력이 많이 떨어지고 허벅지살이 문재입니다 ㅠㅠ 허벅지살 빼는법과 체력기르는 법좀 알려주세요

16살이고 키는 164cm에 55kg인데 다이어트를 하고 있는데..밥은 오히려 먹어야 된다고 해서...고기도 먹고 밥은 적당히 폭식안하고요..군것질 아예 안하는데여...밥 먹고는 소화 시키고 눕고 또..밥먹을 땐 작은 그릇에 덜어서 천천히 꼭꼭 씹어서 먹고 운동은 밤에만 1시간 30분? 정도 하거든요..추워서 집에서 하는데 런닝머신도 하고 영상 같은거 보면서 허벅지 살 빼는 ...

안녕하세요 28살 155.8cm 47kg 입니다. 한약을먹고 2개월반정도 다이어트를 해서 13키로를 뺏는데요식욕조절과 지방분해를 도와주던 한약이 다 떨어져 이제 한약도움없이 다이어트를 하려고합니다. 한약을 안먹은지 4일정도 되엇는데요. 식사를할때 식욕이 전보다 많이 는것을 느끼고 참기힘들때가 많으며 배가고프지않아도 먹고 싶은 욕구가 강하게 느껴집니다. ㅜㅜ45까지 빼고싶은데 ...