당뇨병 중인데 식사를 거르거나 운동을 해도 당수치가 잘 내려가질 않습니다.

1949생입니다 요새한달동안 식사도많이하구 돌아서면배고푸고 소화도잘되고 몸무게가자꾸줄고 한달새한3Kg 줄었습니다. 어떻게 해야할지 알으켜주세요. 토요일마다산에도가고 걷는운동하고 합니다

혈관이 애기혈관처럼 얇고 잘 안보인대요 ㅜㅜ 피뽑을때나 조혈모할때도 매번 멍 세네군데씩 들고 고생하다 큰맘먹고 헌혈 도전했더니 중간에 혈관이 터져서 ㅜㅜ 반대쪽에 여차저차 하긴했지만 멍도 벌써 손바닥만하게나고 이런 혈관도 계속 헌혈같은거 하면 괜찮아지려나요.. 아니면 그냥 이대로 살아야 하는건가요 ㅜㅜ 저 진짜 너무 아파뉴 ㅠㅜㅜ

제가 3주정도 금연중인데 혹시 금단현상중에어지럼증,심박수증가,속매쓰꺼움,헛구역질도 나타날수 있나요?

제 건강상태로 평가했을 시, 대사증후군이 의심됩니다. 앞으로 어떻게 해야 악화되는 것을 막고 어떻게 치료할 수 있을지 답변 부탁드립니다. 음식섭취는 어떻게 해야하며, 운동은 최소로 어떠한 방법으로 해야하는지 궁금합니다.