키 163에 체중 59키로 골격근량 28키로입니다 원래 굉장히 마른 체형이었구요담당 트레이너가 제시해준 2분할운동법으로 가슴 복근 등 이두 삼두 / 삼각근 하체하고있습니다아.. 먹는게 너무 괴롭습니다 한끼만 걸러도 살이 쭉쭉 빠집니다연휴때 쉬느라 하루 한두끼씩 3일 보냈더니 살이 쭉 빠져서 뺨이 쏙 들어가버립니다.. 공복감없도록 계속 먹어줘야 근성장이 이루어 진다고 하시는데 ...

안녕하세요나이는 40.키는153.몸무게는 78정도 되요아기 낳기전에도살집이있었지만아기 낳고 살이빠졌다가다시 요요가 와서더 찐 상태에요운동을어떻게 해야 할지요즘은조금만 걸어도 숨이 탁 막히고 숨소리도 거칠어 져서걱정이에요 ㅠㅠ걷는게좋을거 같아 하루 삼십분씩운동을 시작을 할려구 하는데조금만 걸어도 숨이 막혀서 어떻게 해야할지 앉아서 일하는 직업이라손발도 조금씩 붓고조언좀 부탁드 ...

안녕하세요,제가 다이어트때문에 단시간에뺄려고 다이어트약을 오랜시간 꾸준히먹어왔는데요, 이제는 너무의지하고먹는거같아끊을려고 한4일째복용을안하고있는데요 부작용이생긴거같아서요우선 제일심하게나타는증상이 전신부종인데요 너무부어서 온몸이아프고,쑤시고,발등종아리허벅지 얼굴 손등등..전체적으로너무심하게부어요 종아리랑허벅지는 살이터질듯이아프고요ㅜ 하루이틀지날수록 더심해지는거같은데 또 다이어 ...

다한증이 심해요손발겨드랑이만요다행히발에냄새늣안나는데 미끄러워느서불편해요드리클로는 피부에리무자극적이라ㅠㅠ다른방법없나오

키 164, 몸무게 62.8, 체지방 33.3% 나왔어요.팔,다리에 근육떨림이 자주 있고 저녁이면 다리가 많이 붓습니다.어느병원에 가야 하나요?