질문
답변
Re : 질문드려요
안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 이효석입니다. 눈에는 큰 차이는 없겠습니다. 그리고 빛이 전부 차단되는게 숙면에 조금 더 나을 수도 있겠지만, 검정 시트 잘 붙이셨다면 살짝 비추는 정도는 크게 영향을 미치지는 않을 듯 합니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 질문드려요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
주무시는 환경을 어둡게 유지하기 위한 노력이라 이해됩니다. 말씀하신대로 바깥에서 들어오는 빛을 완전히 차단하지는 못하더라도 어둡게 만들어주는 것 자체가 수면의 질을 향상시키는 데에 도움이 됩니다. 그러니 시도해보시기 바랍니다.
주무시는 환경을 어둡게 유지하기 위한 노력이라 이해됩니다. 말씀하신대로 바깥에서 들어오는 빛을 완전히 차단하지는 못하더라도 어둡게 만들어주는 것 자체가 수면의 질을 향상시키는 데에 도움이 됩니다. 그러니 시도해보시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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