질문
답변
Re : 땀
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
지속되면 진료를 받아보셔요
자다가 식은땀을 흘리는 주된 이유는 다음과 같습니다.
야경증(Night Terrors)
밤에 극도의 공포감을 느끼는 현상으로 자율신경계가 과도하게 반응하여 식은땀이 남
수면무호흡증
수면 중 호흡이 불규칙해지면서 스트레스 호르몬 분비가 과도해져 식은땀이 나는 경우
저혈당
혈당 수치가 낮아지면 교감신경이 과잉 활성화되어 식은땀이 날 수 있음
불안장애/우울증
정신적 스트레스로 인해 자율신경계가 항진되어 식은땀이 동반되기도 함
감염성 질환
독감, 장염 등 감염으로 인한 발열 시 식은땀이 날 수 있음
지속되면 진료를 받아보셔요
자다가 식은땀을 흘리는 주된 이유는 다음과 같습니다.
야경증(Night Terrors)
밤에 극도의 공포감을 느끼는 현상으로 자율신경계가 과도하게 반응하여 식은땀이 남
수면무호흡증
수면 중 호흡이 불규칙해지면서 스트레스 호르몬 분비가 과도해져 식은땀이 나는 경우
저혈당
혈당 수치가 낮아지면 교감신경이 과잉 활성화되어 식은땀이 날 수 있음
불안장애/우울증
정신적 스트레스로 인해 자율신경계가 항진되어 식은땀이 동반되기도 함
감염성 질환
독감, 장염 등 감염으로 인한 발열 시 식은땀이 날 수 있음
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 땀
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
밤에 땀을 많이 흘리는 것은 '야간 발한'이라고 합니다. 야간 발한은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
* 갑상선 기능 항진증
* 당뇨병
* 폐경
* 고열
* 약물 부작용
* 스트레스
* 과도한 운동
* 비만
* 흡연
* 과도한 카페인 섭취
야간 발한이 잦다면 원인을 찾아 치료하는 것이 좋습니다. 야간 발한이 심하면 수면의 질이 떨어지고, 체온 조절에 문제가 생길 수 있습니다.
야간 발한은 원인을 찾아 치료하는 것이 좋지만, 증상을 완화하는 방법도 있습니다.
* 옷을 가볍게 입고 잠을 잔다.
* 침실을 시원하게 유지한다.
* 습도가 높은 날에는 에어컨이나 제습기를 사용한다.
* 땀을 많이 흘리면 깨끗한 물로 닦아낸다.
* 땀을 많이 흘리면 수분을 충분히 섭취한다.
* 규칙적인 운동을 한다.
* 스트레스를 줄인다.
* 술과 담배를 피한다.
야간 발한은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 원인을 찾아 치료하는 것이 좋지만, 증상을 완화하는 방법도 있습니다.
밤에 땀을 많이 흘리는 것은 '야간 발한'이라고 합니다. 야간 발한은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
* 갑상선 기능 항진증
* 당뇨병
* 폐경
* 고열
* 약물 부작용
* 스트레스
* 과도한 운동
* 비만
* 흡연
* 과도한 카페인 섭취
야간 발한이 잦다면 원인을 찾아 치료하는 것이 좋습니다. 야간 발한이 심하면 수면의 질이 떨어지고, 체온 조절에 문제가 생길 수 있습니다.
야간 발한은 원인을 찾아 치료하는 것이 좋지만, 증상을 완화하는 방법도 있습니다.
* 옷을 가볍게 입고 잠을 잔다.
* 침실을 시원하게 유지한다.
* 습도가 높은 날에는 에어컨이나 제습기를 사용한다.
* 땀을 많이 흘리면 깨끗한 물로 닦아낸다.
* 땀을 많이 흘리면 수분을 충분히 섭취한다.
* 규칙적인 운동을 한다.
* 스트레스를 줄인다.
* 술과 담배를 피한다.
야간 발한은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 원인을 찾아 치료하는 것이 좋지만, 증상을 완화하는 방법도 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.