질문
영양제 복용법이요
안녕하세요 약사님
제가 평생 영양제를 안먹다가 필요성을 느껴 먹으려하는데
제가 운동도 해서 먹고있는 영양제랑 먹으려고 하는 영양제
적어둔 것에 대해서 하루 섭취 순서 좀 알려주세요
참고로 제가 기상시간이 오전10시-11시쯤 되고
운동은 주로 오후12-15시 안에 하기때문에 아르기닌은
기상 하자마자 먹는게 큰 도움이 될것 같습니다.
비타민C, 비타민D, 칼륨, 경구피임약(야즈정/오후4시), 아르기닌, 녹차카테킨, 아연, 유산균 입니다
답변
Re : 영양제 복용법이요
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 칼륨은 왜 드시는것 일까요?? 나트륨 배설 용도인가요? 그것 아니면 추천드리지 않구요, 비씨, d, 아연은 식후 유산균은 공복에 드시면 됩니다. 이상입니다
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