안녕하세요? 하루에 1끼라도 건강한 식사 하는게 좋다고 들었는데 그게 아마 영양분 때문에 그런것 같습니다. 건강한 식사를 꼭 아침에 먹을 필요가 없나요? 점심 혹은 저녁에 먹어도 되나요? 제가 아침에 편식 식사 합니다. 치킨 피자 족발 콜라 이런거 먹고 점심에 건강한 식사 (일반식) 먹는데 괜찮나요?
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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