질문
경추가 좌우 비대칭상황에서의 일자목 교정
척추측만증이 살짝 있어서 경추가 정면에서봤을때 왼쪽으로 틀어져있는상황입니다.
몸이 전체적으로 오른쪽으로 기울어져있고 경추만 똑바르기위해 왼쪽으로 가있는느낌이랄까요... 사진을찍어도 저는 똑바르다생각했는데 목이 사선으로 가있더라구요.
그런데 지금 일자목도 있어서 일자목 교정운동을 하고있는상황에 문득, 경추가 지금처럼 비대칭인상황에서 교정운동을 진행해도 되는지 궁금해서 질문드립니다.
운동은 수건으로 경추를 누르고 목을 뒤로 스트레칭하며 굴곡을 만들어주는 운동입니다.
그냥 일반적인 일자목이아닌, 비대칭상황이라 운동을했을때 오히려 역효과가 나지않을지? 괜찮을까요?
답변
Re : 경추가 좌우 비대칭상황에서의 일자목 교정
안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김현석입니다.
좌우 비대칭이 있는 경추라도 일자목 또는 역c자인 경우 수건 등으로 신전시키는 스트레칭은 도움이 되리라 생각됩니다. 하지만 경추주위근, 승모근 등의 단축, 긴장 등이 비대칭적으로 동반되어 있을 가능성이 있기 때문에 교정치료가 가능한 재활의학과의원에 방문하여 x ray 및 자세 검사 등을 받아보시고 상담해보시기 바랍니다. 감사합니다.
제 답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
좌우 비대칭이 있는 경추라도 일자목 또는 역c자인 경우 수건 등으로 신전시키는 스트레칭은 도움이 되리라 생각됩니다. 하지만 경추주위근, 승모근 등의 단축, 긴장 등이 비대칭적으로 동반되어 있을 가능성이 있기 때문에 교정치료가 가능한 재활의학과의원에 방문하여 x ray 및 자세 검사 등을 받아보시고 상담해보시기 바랍니다. 감사합니다.
제 답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 경추가 좌우 비대칭상황에서의 일자목 교정
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
경추가 좌우 비태칭상황이라는 것이 엑스레이에서 목이 약간 사선이라는 것이지요? 일자목교정은 큰 문제는 없을 것으로 생각합니다 허리와 등을 바르게 하시는것이 일자목 교정에 더 중요합니다
경추가 좌우 비태칭상황이라는 것이 엑스레이에서 목이 약간 사선이라는 것이지요? 일자목교정은 큰 문제는 없을 것으로 생각합니다 허리와 등을 바르게 하시는것이 일자목 교정에 더 중요합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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