질문
답변
Re : 자꾸 담이 와서요
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다.
하루 권장량은 성인 남성 320~370mg, 여성 270~290mg 입니다
시중에 판매하는 제품들이 용량을 맞추어서 제조되기 때문에
권장용량을 복용하시면 될것입니다
담은 마그네슘이 도움이 될수도 있지만
스트레칭과 이완운동이 더 효과적일수 있습니다
마그네슘 복용과 스트레칭을 동시에 해보시기를 추천합니다
감사합니다
하루 권장량은 성인 남성 320~370mg, 여성 270~290mg 입니다
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스트레칭과 이완운동이 더 효과적일수 있습니다
마그네슘 복용과 스트레칭을 동시에 해보시기를 추천합니다
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.