질문
답변
Re : 인슐린저항성
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
현재 당뇨병으로 진단받으셨나요?
보통 식사를 하면 혈당이 높아지고 식후 1~2시간이 지나면 혈당이 점점 낮아집니다.
그때 간식을 먹게 되면 낮아진 혈당이 높아지게 됩니다.
식사 섭취량이 적어 간식을 섭취하는 경우라면 혈당에 많은 영향을 미치지 않으나
식사 섭취량이 충분하거나 많음에도 불구하고 간식을 섭취하는 경우는 바람직 하지 않습니다.
이런 과식의 경우라면 인슐린 저항성에 영향을 미칩니다
또한 비만이라면 인슐린 저항성에 많은 영향 미치므로, 평소 바람직한 식사요법과 운동을 병행하시길 바랍니다.
현재 당뇨병으로 진단받으셨나요?
보통 식사를 하면 혈당이 높아지고 식후 1~2시간이 지나면 혈당이 점점 낮아집니다.
그때 간식을 먹게 되면 낮아진 혈당이 높아지게 됩니다.
식사 섭취량이 적어 간식을 섭취하는 경우라면 혈당에 많은 영향을 미치지 않으나
식사 섭취량이 충분하거나 많음에도 불구하고 간식을 섭취하는 경우는 바람직 하지 않습니다.
이런 과식의 경우라면 인슐린 저항성에 영향을 미칩니다
또한 비만이라면 인슐린 저항성에 많은 영향 미치므로, 평소 바람직한 식사요법과 운동을 병행하시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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