허리디스크수술한지 3개월됐습니다약한 허리강화운동과 걷기운동을하고잇습니다수술은 했지만 여전히 허리통증은 조금씩 느끼고잇습니다혹시 저같은 사람이 계단타기운동을 해도 되는지 궁금합니다
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