질문
답변
Re : 임신당뇨를 앓아서 걱정이라당뇨에 좋다는 것을 넣고 물 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
건강기능식품은 말그대로 건강보조제이기에 많은 식자재를 우린차는 하루 1잔 정도가 바람직합니다.
하루 세끼 규칙적으로 식사하시는 것이 가장 바람직하며,
정확한 키, 체중, 임신 기간을 알 수 없어 정확한 열량과 간식 섭취에 대해 설명해드리기 어려우나,
식사를 하루 세끼 잘하신 경우 빵, 떡, 과자 등의 탄수화물로 된 간식은 가급적 삼가하시고
과일은 종이컵 크기로 하루 1~2컵 정도, 우유 및 유제품 또한 하루 1~2컵 드시길 바라겠습니다.
건강기능식품은 말그대로 건강보조제이기에 많은 식자재를 우린차는 하루 1잔 정도가 바람직합니다.
하루 세끼 규칙적으로 식사하시는 것이 가장 바람직하며,
정확한 키, 체중, 임신 기간을 알 수 없어 정확한 열량과 간식 섭취에 대해 설명해드리기 어려우나,
식사를 하루 세끼 잘하신 경우 빵, 떡, 과자 등의 탄수화물로 된 간식은 가급적 삼가하시고
과일은 종이컵 크기로 하루 1~2컵 정도, 우유 및 유제품 또한 하루 1~2컵 드시길 바라겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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