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답변
Re : 공황장애인데 약물치료8개월하고 끝냈는데2달정도지난지금 ...
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 최상헌 입니다.
공황장애에서 공황발작이 올 것에 대해서 두려워하는 것을 '예기불안'이라고 합니다. 대부분의 사람들이 띄엄띄엄 있는 공황발작보다는 지속적으로 있는 예기불안으로 인해 더 힘들어합니다.
8개월 치료를 하셨는데도, 예기불안이 있다고 하면 아직 치료가 더 필요할 수도 있습니다. 약물치료도 도움이 되지만 인지행동치료도 상당히 도움이 될 수 있습니다.
운동이나 다른 활동을 통해서 불안을 좀 줄일 수도 있겠지만, 확실하지 않은 방법입니다.
공황장애에서 공황발작이 올 것에 대해서 두려워하는 것을 '예기불안'이라고 합니다. 대부분의 사람들이 띄엄띄엄 있는 공황발작보다는 지속적으로 있는 예기불안으로 인해 더 힘들어합니다.
8개월 치료를 하셨는데도, 예기불안이 있다고 하면 아직 치료가 더 필요할 수도 있습니다. 약물치료도 도움이 되지만 인지행동치료도 상당히 도움이 될 수 있습니다.
운동이나 다른 활동을 통해서 불안을 좀 줄일 수도 있겠지만, 확실하지 않은 방법입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.