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답변
Re : 심장이 요즘 뜨끔거려서 오메가3가 혈핵순환에 좋다고 해 ...
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김무웅 입니다.
나이가 많지 않아 심장 혈관 문제 가능성은 조금 떨어지지만
지속 흉부 통증이 있다면 의료기관 내원하여 정확한 진단을 받아보고
약물 섭취 등을 고민해보면 좋겠습니다
감사합니다.
나이가 많지 않아 심장 혈관 문제 가능성은 조금 떨어지지만
지속 흉부 통증이 있다면 의료기관 내원하여 정확한 진단을 받아보고
약물 섭취 등을 고민해보면 좋겠습니다
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 심장이 요즘 뜨끔거려서 오메가3가 혈핵순환에 좋다고 해서 아보카도 오일을 섭취하고 있습니다.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
심장통증시 병원내원하여 전문의처방지시에 반듯이 따라주셔야하며 평상시 생활습관을 꾸준히 관리하셔야합니다.
음식과 운동모두 건강하게 관리하셔야합니다.
운동을 매일 50분씩 꾸준히 유산소,근력등 병행하시면서 관리하시고 식사의경우,
염분함량주의,아침에 빨간색과일과 야채는 피를 맑게해주시고 혈액순환을 잘되게 도와줍니다
식전30분전 사과반쪽섭취를 매일꾸준히 해주세요.,
또한 자극적인 맵고 짠 음식들-외식횟수조절/찌개류,국밥종류의 국물류를 주의해주시기바랍니다
심장통증시 병원내원하여 전문의처방지시에 반듯이 따라주셔야하며 평상시 생활습관을 꾸준히 관리하셔야합니다.
음식과 운동모두 건강하게 관리하셔야합니다.
운동을 매일 50분씩 꾸준히 유산소,근력등 병행하시면서 관리하시고 식사의경우,
염분함량주의,아침에 빨간색과일과 야채는 피를 맑게해주시고 혈액순환을 잘되게 도와줍니다
식전30분전 사과반쪽섭취를 매일꾸준히 해주세요.,
또한 자극적인 맵고 짠 음식들-외식횟수조절/찌개류,국밥종류의 국물류를 주의해주시기바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.