질문
답변
Re : 저는콜레스톨256이번검사에나왔어요2017년4월검사했을때 ...
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 민혜연 입니다.
체내 정확한 지질상태를 알기위해서는 총콜레스테롤 수치 뿐 아니라 중성지방, LDL-콜레스테롤, HDL-콜레스테롤의 수치를 모두 알아야 합니다.
총 콜레스테롤이 높다고 해도 LDL-콜레스테롤이 정상범위이고, HDL-콜레스테롤이 높은 상태라면 특별히 걱정하실 필요가 없습니다.
그러나 LDL-콜레스테롤이 지속적으로 정상치 이상으로 높은 경우에는 동맥경화와 같은 혈관계 질환의 위험성이 증가하고,
중성지방이 매우 높은 경우 역시 급성 췌장염과 같은 타 질환의 위험성이 증가하므로 치료가 필요할 수 있습니다.
현재 본인의 체내 지질상태를 정확하게 파악하지 않은 상태에서 민간요법만 시행하는 것은 좋지 않습니다.
양파껍질에 포함된 것으로 알려진 퀘르세틴 성분이 혈관건강을 도와주기는 하지만 약물치료를 대체할 수는 없기 때문입니다.
병원에 방문하시어 정확한 지질검사를 다시 받아보시고,
본인의 지질수치 및 가족력, 이전 질병력이나 약물 복용력 등을 종합적으로 고려하여 약물치료 여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
체내 정확한 지질상태를 알기위해서는 총콜레스테롤 수치 뿐 아니라 중성지방, LDL-콜레스테롤, HDL-콜레스테롤의 수치를 모두 알아야 합니다.
총 콜레스테롤이 높다고 해도 LDL-콜레스테롤이 정상범위이고, HDL-콜레스테롤이 높은 상태라면 특별히 걱정하실 필요가 없습니다.
그러나 LDL-콜레스테롤이 지속적으로 정상치 이상으로 높은 경우에는 동맥경화와 같은 혈관계 질환의 위험성이 증가하고,
중성지방이 매우 높은 경우 역시 급성 췌장염과 같은 타 질환의 위험성이 증가하므로 치료가 필요할 수 있습니다.
현재 본인의 체내 지질상태를 정확하게 파악하지 않은 상태에서 민간요법만 시행하는 것은 좋지 않습니다.
양파껍질에 포함된 것으로 알려진 퀘르세틴 성분이 혈관건강을 도와주기는 하지만 약물치료를 대체할 수는 없기 때문입니다.
병원에 방문하시어 정확한 지질검사를 다시 받아보시고,
본인의 지질수치 및 가족력, 이전 질병력이나 약물 복용력 등을 종합적으로 고려하여 약물치료 여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 저는콜레스톨256이번검사에나왔어요2017년4월검사했을때 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
일단 혈액검사에서 총콜레스테롤 수치가 200 이하로 나와야 안전하다고 볼 수 있는데요.
콜레스테롤 수치는 일상생활 속에서 정상체중을 유지하시면서 꾸준한 운동과 포화지방 섭취와 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 주의하시면서 식생활을 건강하게 관리하시면 됩니다.
특히 콜레스테롤 높은 음식을 주의하셔야 하는데 콜레스테롤이 높은 음식은 새우, 계란 노른자, 젓갈류, 간, 순대, 오징어, 버터, 베이킨, 소세지, 햄, 갈비 등이 있으며 이런 음식들을 장기간 섭취률이 많아질 경우 혈액수치에 영향을 미칠 수 있습니다.
모든 음식을 적절히 한끼 섭취시 포만감이 70~80%로 느껴질 때 수저를 놓으시는 습관이 중요합니다.
일단 혈액검사에서 총콜레스테롤 수치가 200 이하로 나와야 안전하다고 볼 수 있는데요.
콜레스테롤 수치는 일상생활 속에서 정상체중을 유지하시면서 꾸준한 운동과 포화지방 섭취와 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 주의하시면서 식생활을 건강하게 관리하시면 됩니다.
특히 콜레스테롤 높은 음식을 주의하셔야 하는데 콜레스테롤이 높은 음식은 새우, 계란 노른자, 젓갈류, 간, 순대, 오징어, 버터, 베이킨, 소세지, 햄, 갈비 등이 있으며 이런 음식들을 장기간 섭취률이 많아질 경우 혈액수치에 영향을 미칠 수 있습니다.
모든 음식을 적절히 한끼 섭취시 포만감이 70~80%로 느껴질 때 수저를 놓으시는 습관이 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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