안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 자미원 한의원 원장 허정원 입니다.

자다가 심장이 아파서 혹은 심장 박동이 갑자기 빨리 뛰어서 잠에서 깨게 되는 경우 가장 먼저 의심을 해 봐야 할 것이 수면무호흡증입니다.

수면 중에 기도 주변의 공간이 좁아지면서 숨쉬기가 힘들어지고 그 힘듦을 이겨내기 위해서 심장에 압박이 강해지면서 부담을 느끼게 되어서 잠에서 깨게 되는 건데요.

쉽게 말하면 자다가 숨이 막혀서 심장이 빨리 뛰면서 잠에서 깨게 되는 상황이라고 보시면 됩니다.

그런데 지금 심장 쪽에 통증까지 온 정도라고 한다면 수면무흐홉증으로 인한 심장이나 심혈관계통에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.

심장 초음파 등과 같은 심장 관련 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다.

만약 검사 상 심장 쪽에 구조적인 큰 문제가 없다면 수면무호흡증을 치료하기 위한 방법을 찾아봐야 합니다.(물론 심장 검사 이전에도 수면무호흡증의 증상을 줄이기 위한 노력은 시작하셔야 합니다)

무엇보다도 가장 먼저 생각해야 할 부분은 비만입니다. 체중감량을 통해서 기도 주변의 조직이 자꾸 커짐으로써 공간이 좁아지는 걸 막아줘야 합니다.

키와 체중을 봤을 때 많이 비만한 상태는 아니지만 기본적으로 과체중에 근육피로가 커지는 상태가 되면 기도 주변 근육들도 함께 힘없이 이완되고 팽창되는 패턴을 보이기 때문에 체중을 다만 몇 kg 이라도 줄이는 노력을 통해서 수면무호흡증의 증상을 개선해 나가야 할 것 같습니다.

감사합니다.