질문
답변
Re : 하루권장양 물은 안먹으면 발생할수잏는 질병이 있나 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 오미례 입니다.
발생할 수 있는 질병이 있다고 병명으로 나온 것은 아닙니다.
하지만, 수분은 체내에서 생명을 유지하는데 가장 필요한 성분이며,
영양적으로 봤을 때에도 수분 섭취는 체액의 유지 뿐 아니라 세포로 영양소를 운반하는데 꼭 필요한 성분이지요.
그렇기 때문에 수분 섭취는 반드시 필요하답니다.
수분을 섭취할 때에는 하루 2L의 수분 섭취 권장입니다.
또한 수분 섭취가 적어질 때에는 탈수증상이 발생하여, 건조증이 발생할 수 있습니다.
수분 섭취가 너무 힘드실 경우에는 조금씩 섭취를 해주세요.
보리차나 아니면 레몬을 넣어서 마시는 것도 괜찮답니다.
감사합니다.
발생할 수 있는 질병이 있다고 병명으로 나온 것은 아닙니다.
하지만, 수분은 체내에서 생명을 유지하는데 가장 필요한 성분이며,
영양적으로 봤을 때에도 수분 섭취는 체액의 유지 뿐 아니라 세포로 영양소를 운반하는데 꼭 필요한 성분이지요.
그렇기 때문에 수분 섭취는 반드시 필요하답니다.
수분을 섭취할 때에는 하루 2L의 수분 섭취 권장입니다.
또한 수분 섭취가 적어질 때에는 탈수증상이 발생하여, 건조증이 발생할 수 있습니다.
수분 섭취가 너무 힘드실 경우에는 조금씩 섭취를 해주세요.
보리차나 아니면 레몬을 넣어서 마시는 것도 괜찮답니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.