질문
답변
Re : 어깨가 넓어지려면 무슨 운동이 제일 좋나요??
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 정봉규 입니다.
숄더 프레스와 레터럴레이즈를 추천드립니다.
어깨근육은 세 개로 나누어져 있어서 전면 측면 후면에 따른 부위별 운동으로 큰 어깨를 만드실 수 있습니다.
감사합니다.
숄더 프레스와 레터럴레이즈를 추천드립니다.
어깨근육은 세 개로 나누어져 있어서 전면 측면 후면에 따른 부위별 운동으로 큰 어깨를 만드실 수 있습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.