안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 소상영 입니다.

우선 증상으로 봐서는 거북목 증후군일 가능성이 높습니다. 고개를 숙인 자세로 공부를 오랫동안 하거나 스마트폰을 장시간 사용하는 경우 고개의 숙임이 지속되어 목 부위 근육이 긴장되어 있어 목 주변과 등부분의 통증이 발생할 수 있습니다.
평상시 바른 자세로 생활하는 습관을 길러야 하며, 목부위 스트레칭 운동을 자주 해야 합니다.

만성으로 진행했을 경우에는 자세교정 및 스트레칭만으로 효과를 보기 어려울 수 있으며, 디스크질환이나 기타 다른 원인을 배제할 수는 없으므로 정확한 진단과 치료를 위해서는 엑스레이 등의 검사와 진찰을 위해 직접 병원을 방문하시어 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋을듯합니다.