질문
최근 식후 1시간 혈당은 108 정도 나오고 2시간 혈 ...
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간·담낭·췌장,
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내분비내과,
당뇨(인슐린비의존)
최근 식후 1시간 혈당은 108 정도 나오고 2시간 혈당은 120으로 올라갑니다
처음에 혈당 체크할 때는 식후 1시간이 더 높았는데
왜 이러는지...,
몸에 이상이 생긴건지 걱정도 됩니다.
왜 이러는 걸까요?
17년 10월에 당화혈색소 8.2%로 확진 받고
내분비내과로 병원을 바꾸며 한달후 11월엔 6.8% 내려가며 메포민 500mg만 아침에 복용하고 있습니다
답변
Re : 최근 식후 1시간 혈당은 108 정도 나오고 2시간 혈 ...
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 박상기 입니다.
상식적으로 생각하기에는 식후 1시간 혈당이 108이니 그 안에 음식물 섭취를 안한다고 가정을 하면 식후 2시간 혈당은 1시간 혈당 보다 낮아야 하지만 그 안에 여러가지 요소(스트레스, 움직임 등등)들에 의해서 반대로 나올 수도 있습니다
잠들기 전에 혈당이 낮았는데 꿈자리가 사나우면 아침에는 높게 나올 수 있는것과 마찬가지 입니다.
따라서 본인이 언급하신 혈당 변동, 현재 혈당의 수치는 모두 문제 없습니다
감사합니다
상식적으로 생각하기에는 식후 1시간 혈당이 108이니 그 안에 음식물 섭취를 안한다고 가정을 하면 식후 2시간 혈당은 1시간 혈당 보다 낮아야 하지만 그 안에 여러가지 요소(스트레스, 움직임 등등)들에 의해서 반대로 나올 수도 있습니다
잠들기 전에 혈당이 낮았는데 꿈자리가 사나우면 아침에는 높게 나올 수 있는것과 마찬가지 입니다.
따라서 본인이 언급하신 혈당 변동, 현재 혈당의 수치는 모두 문제 없습니다
감사합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 최근 식후 1시간 혈당은 108 정도 나오고 2시간 혈 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이동환 입니다.
혈당은 식사후 30분~1시간 정도가 가장 높은 것이 일반적입니다.
당뇨병 진단기준은
공복시 혈당 :100mg/dl이하 - 정상, 100~125mg/dl - 당뇨병 전기, 126mg/dl 이상 - 당뇨병
식후 2시간 혈당:140mg/dl이하 - 정상, 140~199mg/dl - 당뇨병전기, 200mg/dl 이상 - 당뇨병
으로 생각하실 수 있으며, 질문자님이 얘기하신 식후 2시간 혈당120mg/dl은 정상수치에 해당합니다. 또한 질문자님의 BMI(신체질량지수)수치 : 20kg/m2은 정상수치에 해당함으로 큰 걱정마시고, 꾸준한 운동으로 몸관리하시는 걸 추천드립니다.
감사합니다.
혈당은 식사후 30분~1시간 정도가 가장 높은 것이 일반적입니다.
당뇨병 진단기준은
공복시 혈당 :100mg/dl이하 - 정상, 100~125mg/dl - 당뇨병 전기, 126mg/dl 이상 - 당뇨병
식후 2시간 혈당:140mg/dl이하 - 정상, 140~199mg/dl - 당뇨병전기, 200mg/dl 이상 - 당뇨병
으로 생각하실 수 있으며, 질문자님이 얘기하신 식후 2시간 혈당120mg/dl은 정상수치에 해당합니다. 또한 질문자님의 BMI(신체질량지수)수치 : 20kg/m2은 정상수치에 해당함으로 큰 걱정마시고, 꾸준한 운동으로 몸관리하시는 걸 추천드립니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 최근 식후 1시간 혈당은 108 정도 나오고 2시간 혈 ...
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.
섭취하신 음식의 종류에 따라 식후 혈당이 빠르게 오르거나, 천천히 오를 수 있습니다.
혈당이 오르는 요소는 섭취한 음식 종류나 양, 스트레스, 운동여부 등 다양합니다.
꾸준히 관리해보시고 주기적으로 의료진과 상담하시길 권합니다.
당뇨의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.
매일 식사일기를 작성하시고 아래의 원칙에 맞게 식사하시기를 권합니다.
1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.
2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).
3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드, 짜지않은 나물 등)를 드시기 바랍니다.
4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).
5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.
6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.
7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
섭취하신 음식의 종류에 따라 식후 혈당이 빠르게 오르거나, 천천히 오를 수 있습니다.
혈당이 오르는 요소는 섭취한 음식 종류나 양, 스트레스, 운동여부 등 다양합니다.
꾸준히 관리해보시고 주기적으로 의료진과 상담하시길 권합니다.
당뇨의 기본적인 식사원칙에 대해 말씀드리겠습니다.
매일 식사일기를 작성하시고 아래의 원칙에 맞게 식사하시기를 권합니다.
1. 가능한 매끼 탄수화물, 단백질, 섬유소 모두가 포함된 식사를 규칙적으로 하시기를 바랍니다.
2. 짜지않게 식사하시기 바랍니다 (국물, 장아찌, 젓갈 등의 섭취를 자제하시기 바랍니다).
3. 1일 2회 이상 신선한 채소(생채소, 쌈채소, 샐러드, 짜지않은 나물 등)를 드시기 바랍니다.
4. 탄수화물로만 구성된 식사는 피하시기 바랍니다(예: 국수, 떡, 빵, 분식류, 주먹밥, 김밥 등).
5. 단 간식, 단 음료(믹스커피 포함) 의 섭취를 금하시기 바랍니다.
6. 반드시 금주하시기 바랍니다. 음주는 혈당조절을 방해합니다.
7. 식사 후에는 산책을 하시기를 권합니다. 불가능한 경우, 맨손체조라도 하시면 혈당 상승을 둔화시킬 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.