안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 정윤주 입니다.

철결핍성 빈혈이 있다면 철분제 복용으로 빈혈 치료를 해야 합니다. 여성의 경우 정기적으로 생리를 하므로 방치하시면 안 됩니다.

기립성 저혈압이 있으면 꾸준한 유산소 심폐운동으로 혈압을 조절해 나가야 합니다. 혼자서 무리한 운동을 시도하지 마시고 전문가 지도하에 저강도 운동부터 시작하시는 것이 좋습니다.

한 달에 한 번 이상 맥박이 빠르게 느껴진다면 실제 맥박수를 재어서 체크해 보아야 합니다. 부정맥일 수 있으므로 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

돈가스 소스에 카페인이 들어있는지는 제가 확인해 드릴 수는 없으므로 성분 표시를 살펴보시기 바랍니다.

감사합니다.