질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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안녕하세요, 하이닥 상담약사 이경호 입니다.
EPA와 DHA의 비율이 약 4:1 인 제품이 임산부에 적합한 것으로 보고 있고, 총복용량은 DHA 400-500mg 정도에 EPA 100 mg 정도 복용하시면조산을 막거나 아이의 두뇌 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
오메가 3를 고를 때는 원료물질, 분자의 형태, 포장 형태 등이 중요하며 워낙 여러 제품이 많은 관계로 자세한 것은 가까운 약국에 방문하셔서 상담 후 구매하심이 좋겠습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.