안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 오원택 입니다.

스트레스 많이 받는 사람들은 순환이 잘되어야 할 기운이 울체되고 막혀서 순환이 방해가 되는데 이럴 때 대표적으로 잘 나타나는 증상이 가슴답답, 소화불량, 어깨결림, 두통, 어지럼증 등등의 전신적으로 다양한 증상이 나타납니다.

체내의 기운이 울체되면 이를 해결하기 위해서는 즉 울체되지 않도록 풀어줘야하는데 대표적인 것이 땀을 내는 활동이라고 보시면 되겠습니다. 운동이던지, 온욕이던지 방법을 통해서 땀을 배출해주면 개운해지면서 순환도 좋아지니 스트레스를 많이 받는 상황이라면 이런 관리방법을 통해서 공부를 하셔야 몸도 좋게 하면서 공부도 할 수 있습니다.

감사합니다.