안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 정의령 입니다.
말씀하신 증상은 위염과 식도염 모두 해당합니다.
위염은 워낙 많은 사람이 가지고 있다보니 심각하지 않게 생각하는 경우가 많으나, 꾸준한 식생활 관리와 필요할 때는 병원의 치료가 동반되어야만 나을수 있는 질환입니다.
카페인, 술, 매운음식의 섭취 등을 자제하시고, 식생활을 규칙적으로 하며 폭식, 과식 등 위에 부피적으로 압박을 줄일을 피하고 식사후 바로 앉거나 눕는 행동도 금해야 합니다.
생활만으로 낫지 않기 쉬우니 가까운 한의원이나 내과를 내원하여 꾸준히 치료받으시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.