질문
답변
Re : 뇌동맥류 초기입니다.금연과 금주는 했습니다.성기 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 전박근 입니다.
약의 복용은 주치의와 상의 후 복용하는 것이 바람직합니다. 임의 복용을 중단하시고 필요한 약의 처방이나 운동의 시작이나 강도 역시 주치의와 상담하시는 것을 권장합니다.
운동은 무리가 되지 않는 약한 강도부터 시작하여 몸의 상태와 체력이 향상되는 정도에 맞추어 서서히 강도를 늘려 주는 것이 좋습니다. 최종적으로는 심폐지구력 최대 능력의 60~75% 정도로 조금 강도있게 할 수 있도록 꾸준히 운동량을 늘려 심폐기능에 충분한 자극이 되도록 합니다.
감사합니다.
약의 복용은 주치의와 상의 후 복용하는 것이 바람직합니다. 임의 복용을 중단하시고 필요한 약의 처방이나 운동의 시작이나 강도 역시 주치의와 상담하시는 것을 권장합니다.
운동은 무리가 되지 않는 약한 강도부터 시작하여 몸의 상태와 체력이 향상되는 정도에 맞추어 서서히 강도를 늘려 주는 것이 좋습니다. 최종적으로는 심폐지구력 최대 능력의 60~75% 정도로 조금 강도있게 할 수 있도록 꾸준히 운동량을 늘려 심폐기능에 충분한 자극이 되도록 합니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.