17세 여자입니다 157/40 으로 저체중 입니다.
항상 몸에 기운이 없고 요즘들어 살이 조금씩 빠지는것 같습니다. 저혈압 때문에 쓰러지기도 했고요
건강을 위해 살을 찌우고 싶은데 살이 잘 찌지 않습니다. 홍삼도 먹고 있구요. 그렇다고 무작정 고칼로리를 먹으면 몸에 더 안좋을것 같고 건강하게 살을 찌우고 싶습니다. 평소 아침은 시간이 없어서 거르구요. 점심과 저녁은 많이 먹는편 입니다. 군것질 좋아하지 않고 어렸을때 부터 운동도 안해서 근육도 없습니다. 건강하게 살찌우는 법을 알려주세요!