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건강Q&A

질문

오메가3 추출방식이 몸에 많이 다른게 작용하나요?
SMART TAG : 건강증진

오메가3 먹어 볼려고 하는데요.
ee니 rtg니 이런 방식이 있던데 각각 차이점이 큰가요?
그리고 요즘 보면 영양제들 직구 많이 하는데요
수입제품이 국내산 보다 효능이나 이런게 차이 많이 나는지요


답변

Re : 오메가3 추출방식이 몸에 많이 다른게 작용하나요?
서익환
서익환[약사] 금호스타약국
하이닥 스코어: 121
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요, 하이닥 상담약사 서익환 입니다.

흡수율의 차이가 있습니다. rTG는 흡수가 잘되도록 머리를 달게 해서 쉽게 흡수가 됩니다. 이에 비해 EE는 그 전 형태인 TG보다 순도가 높아졌지만 흡수율이 떨어집니다. 그러나 rTG가 EE에 비하여 고가이고 장기적으로 복용을 하였을 경우 흡수율의 차이가 없다라는 연구결과도 있습니다.

경제적인 것 등을 고려하여 본인에게 맞는 것을 찾는 것이 좋습니다. 국내산도 대부분 원료를 수입해 옵니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.