안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.

총콜레스테롤 수치가 높은 것은 HDL 수치가 높음으로 인해 전체 수치가 높아진 것이기 때문에 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

한 가지 걱정스러운 부분이 있기는 합니다. HDL 은 우리 몸에서 안 좋은 콜레스테롤을 간으로 이동시켜서 대사, 배설 시키는 작용으로 건강에 좋은 영향을 주기 때문에 수치가 높을수록 이로운 면이 있습니다.

하지만 너무 높은 HDL 수치는 오히려 심혈관 질환, 뇌혈관 질환의 위험요인이 된다 라는 보고도 있는데요. 이는 어딘가 안 좋은 곳이 있기 때문에 우리 몸에서 보상적으로 HDL 수치를 높인 것은 아닌가 라는 의문이 드는 부분입니다. 즉, 수치가 높을수록 이로운 면이 있지만, 너무 높은 수치는 오히려 다른 안 좋은 부분이 있기 때문으로 생각해 볼 수도 있다는 것이지요.

HDL 수치가 높다고 해서 그 즉시 문제가 되는 것은 아니지만, 너무 높을 경우에는 본인의 건강상태를 잘 체크해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 HDL 수치는 평소 음주를 자주 하시는 경우에도 수치가 오르기 때문에 금주하시기 바랍니다.

현재상태에서 약복용을 하실 필요는 없습니다. 금주 후 3개월 뒤 재검해 보시기 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김지은 입니다.

총콜레스테롤이 많이 높으시군요.
하지만 LDL 콜레스테롤이 같이 높을 때 약을 복용해야 한다고 알고 있습니다.

콜레스테롤은 음식으로 섭취될 뿐만 아니라 간에서 합성되기 때문에
식이요법만으로는 조절이 어렵지만
술과 기름진 음식을 피하시고 고탄수화물식, 폭식, 과식은 모두 금합니다.
신선한 채소와 과일을 섭취하실 것을 권장합니다.

질문자님의 경우 반드시 절주가 필요해 보이므로 술을 줄이시는 것을 고려해보시기 바랍니다.