안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 정현석 입니다.
여성호르몬의 감소에 따른 골다공증이나 골감소증은 여성에게 흔한데, 남성의 골감소/골다공증은 보통 운동부족으로 인한 근육량의 감소에 기인했을 가능성이 가장 높습니다. 햇빛을 보면서 걷기운동하기, 가벼운 근력운동 꾸준히 해주기를 권해드립니다. 이런 교정노력에도 골밀도 감소가 진행한다면 내분비내과적인 문제가 있을 수도 있으니 내과진료도 같이 해보시기 바랍니다.
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