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건강Q&A

질문

혈압 지금부터 관리를 하려면 어떻게 해야하나요?

수축기 혈압이 134정도 된다고 하는데
저는 나이가 25이고 177에 70으로 체중관리도 하고 있고
운동도 꾸준히 하는 직업군인입니다
왜 이렇게 높은지 알 수가 없고
지금부터 관리를 하려면 어떻게 해야하나요?


답변

Re : 혈압 지금부터 관리를 하려면 어떻게 해야하나요?
강대원
강대원[전문의] 뽐나게빼의원
하이닥 스코어: 57
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안녕하세요, 하이닥 가정의학과상담의 강대원 입니다.

젊고 비만이 아니면서 특이질환이 없을때 생긴 혈압은 일단 혈압을 정확하게 체크했는지 부터 알아봐야합니다.

혈압을 관찰하기전 30분동안 안정을 유지하며 커피 및 차등을 먹지 않고 말씀을 하지 않은채로 혈압을 심장높이에서 관찰하여야 합니다.
이런 방식을 유지 했음에도 지속되는 고혈압이 있다면 본태성 고혈압을 먼저 생각해 봐야합니다.
이 고혈압은 일종의 유전적 고혈압으로 사실 대다수의 고혈압이 여기에 해당합니다.

혈압이란것은 단순히 고혈압의 문제라기 보다는 이로인해 촉발되어지는 이차적인 문제를 염려하는 것입니다.
그러므로 꾸준하게 운동하고 식이조절을 통한 건강한 몸을 유지 하신다면 이로인한 위험은 많이 줄어들것입니다.
혹시 다른 이상증세가 동반되어 있다면 가까운 병원에서 2차성 고혈압이 있지는 않은지 평가해야 할수도 있습니다.
결국 가까운 의사와 상의 하시어 결정하시길 바랍니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.