안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 이강열 입니다.

질문 속에 답이 다 있군요^^ 손톱이 깨지는 것은 일단 내부적으로 영양이 불균형할 경우 발생할 수 있는데, 특히 손톱을 형성하는 단백질 공급이 원활하지 않을 경우 발생할 수 있습니다. 충분한 영양 공급의 경우 '단백질을 양껏 섭취한다'도 물론 중요하지만 내 몸의 전반적인 컨디션 관리를 통해서 면역력을 높게 유지하는 것도 포함될 수 있습니다. ^^ 그러므로 몸무게의 급감이나 식욕 저하는 좋지 못한 신호이므로 이를 교정하기 위한 노력이 필요하고, 그것은 한약 치료가 될 수도 있고 못했던 운동이나 질적인 식단 관리가 될 수도 있습니다.
외부적으로는 물을 많이 만지는 일을 하신다는 부분이 중요한데요, 물에 자주 불어있는 손톱은 마르는 과정에서 오히려 더 건조해지고 갈라지기 쉬운 환경이 됩니다. 그러므로 비닐장갑을 착용하시거나 손세정 후 핸드크림을 수시로 발라주시는 것이 좋습니다. 손톱강화제를 바르시는 것도 한 방법이 될 수는 있습니다.

종합적인 관리로 건강한 손톱 되찾으시길 바래요!:D