질문
심박수가 낮아 몸에 이상이 있는 건 아닌지 궁금합니다
현재 23살 남자이구요 키는 165에 몸무게 54kg 정도 나갑니다 현재 수험생활중이며 일주일에 3번정도 가벼운 운동을 합니다. 어릴때부터 저혈압이었는데 심박수 측정해보니 49bpm 이 나오더라구요 혹시나 잘못측정했나 싶어서 다시 측정했는데 같은결과가 나왔습니다 데이터를 보니 평균보다 많이 낮던데 혹시 이상이있는건 아닌지 궁금합니다. 평소 아픈데나 그런건 없고 밥도 잘 챙겨먹고 무기력증이 올때가 가끔씩있긴 한데 그럴때마다 커피를 마시면 괜찮아집니다.
답변
Re : 심박수가 낮아 몸에 이상이 있는 건 아닌지 궁금합니다
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 강대원 입니다.
심박수가 분당 60회 미만인 경우 서맥이라고 부르죠. 질문자분도 역시나 서맥에 해당하는 수치입니다.
허나 서맥은 실신, 어지러움등 여러 증상을 동반하지 않고 일상생활에 지장이 없을 때 서맥이 있다고 해서 문제가 있다고 보지는 않습니다. 다만 서맥을 일으키는 원인들 중에 방실결절, 방실차단등의 원인에 의함이 아닌지를 파악 해주어야 합니다.
가까운 병원에서 간단한 심전도를 통해서 위 원인유무를 알고 이상이 없으시다면 크게 걱정하실 내용은 아닙니다.
감사합니다.
심박수가 분당 60회 미만인 경우 서맥이라고 부르죠. 질문자분도 역시나 서맥에 해당하는 수치입니다.
허나 서맥은 실신, 어지러움등 여러 증상을 동반하지 않고 일상생활에 지장이 없을 때 서맥이 있다고 해서 문제가 있다고 보지는 않습니다. 다만 서맥을 일으키는 원인들 중에 방실결절, 방실차단등의 원인에 의함이 아닌지를 파악 해주어야 합니다.
가까운 병원에서 간단한 심전도를 통해서 위 원인유무를 알고 이상이 없으시다면 크게 걱정하실 내용은 아닙니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 심박수가 낮아 몸에 이상이 있는 건 아닌지 궁금합니다
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.
저혈압에 도움이 되는 것은 혈액순환을 잘 되도록 해주고 저탄수화물, 고단백의 식사와 적정한 나트륨 섭취가 있습니다.
혈관 건강에 좋은 칼륨 섭취, 식이섬유 및 적정량의 커피 섭취도 괜찮습니다.
미네랄과 비타민이 풍부한 음식이도 좋으며, 등푸른 생선, 견과류에 풍부한 오메가3, 혈관탄력에 좋은 코엔자임큐텐(소, 돼지 등 내장류) 섭취 권장합니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
저혈압에 도움이 되는 것은 혈액순환을 잘 되도록 해주고 저탄수화물, 고단백의 식사와 적정한 나트륨 섭취가 있습니다.
혈관 건강에 좋은 칼륨 섭취, 식이섬유 및 적정량의 커피 섭취도 괜찮습니다.
미네랄과 비타민이 풍부한 음식이도 좋으며, 등푸른 생선, 견과류에 풍부한 오메가3, 혈관탄력에 좋은 코엔자임큐텐(소, 돼지 등 내장류) 섭취 권장합니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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