질문
답변
Re : 피부과에 갔더니 물을 자주 마시라고 하시는데 어떻게 마셔야 좋은가요?
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 이강열 입니다.
피부가 많이 건조한 상태이신가 보군요^^
일단 수분의 계속적인 보충을 위해서는 당연히 '자주' 마셔주는 것이 좋아요~
하지만 현실적으로 '자꾸 잊어버리'는 경우가 많아서 키와 몸무게 등을 고려한 하루 적정 수분량을 정해놓고 양을 개의치 않고 마시도록 해요. 이를 돕는 어플리케이션들이 많으니 도움을 받는 것도 좋아요~
촉촉한 피부 되찾으시길:D
감사합니다.
피부가 많이 건조한 상태이신가 보군요^^
일단 수분의 계속적인 보충을 위해서는 당연히 '자주' 마셔주는 것이 좋아요~
하지만 현실적으로 '자꾸 잊어버리'는 경우가 많아서 키와 몸무게 등을 고려한 하루 적정 수분량을 정해놓고 양을 개의치 않고 마시도록 해요. 이를 돕는 어플리케이션들이 많으니 도움을 받는 것도 좋아요~
촉촉한 피부 되찾으시길:D
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.