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건강Q&A

질문

여러가지 영양제를 먹은지 열흘 정도 된거 같은데 그닥 효과가 없는 것 같아요

혈액순환 개선제, 밀크시슬 간영양제, 눈 영양제를 먹고있어요
눈영양제는 아침, 저녁으로 먹고
혈액순환 개선제는 아침에 먹고
간영양제는 저녁에 먹어요
이렇게 먹어도 되는건가요?
10일 정도 먹었는데 그닥효과가 없는것 같아서요ㅠㅠ


답변

Re : 여러가지 영양제를 먹은지 열흘 정도 된거 같은데 그닥 효과가 없는 것 같아요
이경은 하이닥 스코어: 4
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안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 이경은 입니다.

올려주신 문의글 잘 보았습니다^^

영양제의 경우 논문상으로도 논란의 여지가 있는 경우들도 있습니다.
영양제는 보조적으로 도움을 줄 수 있는 정도이지 질병을 치료하거나 예방할 수는 없습니다.

효과를 보기위해서는 꾸준히 드셔야 하는걸로 권장드리며 그 외 건강한 식생활과 적절한 운동이 도움이 되실것으로 사료되어집니다.

건강 잘 챙기시길 바랍니다^^
감사합니다!

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.