저는 남자인데, 제가 6달전에 유도를 하다가 업어치기를 잘못들어가서 왼쪽 무릎 안쪽인대가 다쳤다고 들었습니다. (여자들만 앉을 수 있는, 다리가 M자로 되는 자세가 되서 왼쪽 무릎 안쪽인대가 늘어남)병원에 가서 검사를 했었는데 다행히 인대가 파열되지는 않았다고 그랬습니다. 치료가 다 끝났음에도 불구하고 왼쪽 무릎쪽이 덜렁 거리는 느낌이 살짝 있습니다. 무슨 운동을 하면 이쪽 부위가 다시 강화될 수 있는지 알고 싶습니다 ㅜ
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