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답변
Re : 허벅지, 종아리에 알 푸는 방법 알려주세요
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 조인배 입니다.
근육의 부피를 줄이는것은 운동부하가 많은 근육을 키우는 운동은 줄이시고 유산소 위주의 운동을 병행해서 체중을 줄이는 것이 도움이 되겠습니다.
근육량도 유전적인 부분이 영향을 미치기 때문에 이미 과도한 근육이 있는 경우라면 특히 하체의 근력운동은 피하시는것이 좋겠습니다.
좀 더 적극적인 방법으로는 보톡스의 시술등으로도 근육의 부피나 라인의 변화를 가져올 수도 있기 때문에 고려해보시는것도 가능합니다.
단 보톡스의 시술등은 영구적인 방법은 아니기 때문에 시술을 결정하실 때 충분히 상담후 진행하시기를 권해드립니다.
감사합니다.
근육의 부피를 줄이는것은 운동부하가 많은 근육을 키우는 운동은 줄이시고 유산소 위주의 운동을 병행해서 체중을 줄이는 것이 도움이 되겠습니다.
근육량도 유전적인 부분이 영향을 미치기 때문에 이미 과도한 근육이 있는 경우라면 특히 하체의 근력운동은 피하시는것이 좋겠습니다.
좀 더 적극적인 방법으로는 보톡스의 시술등으로도 근육의 부피나 라인의 변화를 가져올 수도 있기 때문에 고려해보시는것도 가능합니다.
단 보톡스의 시술등은 영구적인 방법은 아니기 때문에 시술을 결정하실 때 충분히 상담후 진행하시기를 권해드립니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.