질문
답변
Re : 일주일 5번 1시간씩 걷는데 고관절이 아파요 왜?
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임창무 입니다.
안하던 운동을 갑가기 하면서 근육에 무리가 온 상태입니다.
운동 전후 스트레칭을 열심히 하시고, 걷는 시간도 조금 줄여보시면 될 것 같습니다.
감사합니다.
안하던 운동을 갑가기 하면서 근육에 무리가 온 상태입니다.
운동 전후 스트레칭을 열심히 하시고, 걷는 시간도 조금 줄여보시면 될 것 같습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.