안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 류경무 입니다.

하지정맥류는 혈관내 위치한 판막의 고장으로 인하여 혈액이 고이면서 발생하는 질환인데요
판막의 운동은 다리 근육과 아주 관계가 많으며 다리 근육의 건강 상태와도 관련이 깊기 때문에
운동이 정맥류 질환을 예방하거나 호전시킬 수 있습니다.

하지만 이러한 경우에 주의 사항이 있는데요
다리 근육의 적당한 운동은 정맥류 질환에 좋지만 근육이 피로하거나 무리하게 되면
오히려 정맥류 질환을 악화 시킨다는 것에 문제가 있습니다.

근육에 무리가 가는 운동 중 대표적으로 등산이나 마라톤 등 오래 걷거나 뛰게 되면
근육이 피로하여 혈액이 올라 가지 못하고 정체되게 됩니다.
그러므로 몸에 부담이 되지 않는 적당한 시간내 걷기나 조깅이 도움이 되며 운동으로
발생한 정맥류가 호전되는 것이 아니기 때문에 이미 발생한 정맥류는 조기에 치료 받으시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.