최근 피로감이 매우 심해서 일상생활에도 지장이 있습니다.

평소에도 밤을 새는 경우가 자주 있지만 6월 말 시험기간에 에너지 드링크를 마시면서 밤을 샌 이후로 오전에 잠을 자고 점심시간 이후로 일어나는 생활이 반복되고 있습니다.

이로인해서 낮 생활이 없다시피 했었고 그게 개강을 한 지금까지 이어져 생활 패턴이 여전히 불규칙한 상태입니다.

전에도 이런 생활을 했던 적이 있기야 했지만 자고 일어난 시간부터 정신을 못 차릴 정도로 피곤하고 멍한 상태가 오래 지속 되는건 이번이 처음인 것 같습니다.

자는 시간 때문에 아침을 먹을 수가 없고 점심도 일어난 직후에 매우 피곤해서 먹지 못해서 저녁을 많이 먹는데다가 활동 시간이 운동하기 힘든 시간이고 피곤해서 제대로 하지 않는 바람에 체중도 한 달 사이에 5kg 넘게 늘었습니다.

이런 생활을 고치고 싶으나 학교에 다녀오면 피곤해서 바로 잠들어버리고 자정에 깨면 저녁에 하지 못했던 일(프리랜서 프로그래머로 일하고 있습니다.)을 해야해서 고치질 못하고 있습니다.

8월 중에 일이 줄어 고칠 수 있는 기회가 왔지만 고치지 못했습니다.

이 피로감을 없앨 방법과 고치는 방법 등을 알려주세요. 그리고 이런건 어느 병원에 가야 제대로 상담 받을 수 있는지 궁금합니다.