질문
답변
Re : 살을빼고싶은대 무릎수술한게 계속...
안녕하세요, 하이닥 가정의학과상담의 김해영 입니다.
무릎을 수술하신지 얼마 되셨는지 정확히 모르겠습니다만
무릎이 아프신 상태에선 걷고 뛰는 운동을 안하시는것이 좋을것 같습니다
살은 추후에도 빼실수 있지만 무릎 관절은 지금 잘 보호해주어야 추후 문제가 되지 않기 때문입니다
일단은 저염식에 단백질을 잘 챙겨드시면서 식단으로 붓기를 조절하다
수술하신 무릎이 회복되신 후에 운동하시길 권유드립니다
또한 수분을 충분히(하루 1.5리터 이상) 섭취해 주셔야 대사 활성화와 노폐물 배출이 원할하게 됩니다.
감사합니다 ^^
무릎을 수술하신지 얼마 되셨는지 정확히 모르겠습니다만
무릎이 아프신 상태에선 걷고 뛰는 운동을 안하시는것이 좋을것 같습니다
살은 추후에도 빼실수 있지만 무릎 관절은 지금 잘 보호해주어야 추후 문제가 되지 않기 때문입니다
일단은 저염식에 단백질을 잘 챙겨드시면서 식단으로 붓기를 조절하다
수술하신 무릎이 회복되신 후에 운동하시길 권유드립니다
또한 수분을 충분히(하루 1.5리터 이상) 섭취해 주셔야 대사 활성화와 노폐물 배출이 원할하게 됩니다.
감사합니다 ^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.