질문
답변
Re : 많이 자도 피곤한 이유가 머죠?
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김해영 입니다.
여러가지 원인이 있을 수 있는데요
자는 시간은 많아도 잠의 질이 좋지 않을수도 있구요
영양불균형이나 호르몬, 자율신경균형문제에서도 피곤할 수 있습니다.
그 외에 스트레스라던지 외부적인 요인에서도 올 수 있구요.
만성피로나 피로감은 단순히 수면만의 문제는 아니기 때문입니다.
좀 더 구체적으로 질문주시면 또 답해드리겠습니다
감사합니다.
여러가지 원인이 있을 수 있는데요
자는 시간은 많아도 잠의 질이 좋지 않을수도 있구요
영양불균형이나 호르몬, 자율신경균형문제에서도 피곤할 수 있습니다.
그 외에 스트레스라던지 외부적인 요인에서도 올 수 있구요.
만성피로나 피로감은 단순히 수면만의 문제는 아니기 때문입니다.
좀 더 구체적으로 질문주시면 또 답해드리겠습니다
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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