질문
답변
Re : 55.여자입니다고혈압약을1년째먹고...
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 채진성 입니다.
고혈압이 있는 분들은 체중 감량하시면 혈압이 낮아지게 되므로
무엇보다 적정 체중을 유지하고 식이조절, 규칙적인 운동이 중요합니다.
어떤 경우는 체지방이 감소하더라도 근육량이 늘어나게 되면 초반에 체중의 변화가 없거나
오히려 체중이 늘기도 하는데, 식이조절과 운동을 지속하시면 추후 체중이 감소하게 됩니다.
단기간에 체중 변화가 없다고 낙담하지 마시고 꾸준히 시행하시기 바랍니다.
감사합니다.
고혈압이 있는 분들은 체중 감량하시면 혈압이 낮아지게 되므로
무엇보다 적정 체중을 유지하고 식이조절, 규칙적인 운동이 중요합니다.
어떤 경우는 체지방이 감소하더라도 근육량이 늘어나게 되면 초반에 체중의 변화가 없거나
오히려 체중이 늘기도 하는데, 식이조절과 운동을 지속하시면 추후 체중이 감소하게 됩니다.
단기간에 체중 변화가 없다고 낙담하지 마시고 꾸준히 시행하시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.