질문
답변
Re : 하루 커피 5잔(블랙, 1500ml) 이상, 몸에 해롭나요. 잠은 잘 잡니다.
하이닥-네이버 지식iN 비만 다이어트 상담의 김해영 입니다
안녕하세요
하루 커피 5잔이면
한 장당 약 100mg-150mg이 들어있다고 가정한다면
하루 500-750mg 이므로 하루 권장량인 500mg을 초과하여 섭취하게 되므로
건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
만약 더 진하게 드시는 스타일이라고 하시면
하루 권장량을 더 많이 초과할 수 있기 때문에
하루 커피 3잔 이상은 권장해드리지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요
하루 커피 5잔이면
한 장당 약 100mg-150mg이 들어있다고 가정한다면
하루 500-750mg 이므로 하루 권장량인 500mg을 초과하여 섭취하게 되므로
건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
만약 더 진하게 드시는 스타일이라고 하시면
하루 권장량을 더 많이 초과할 수 있기 때문에
하루 커피 3잔 이상은 권장해드리지 않습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.