질문
답변
Re : 저는 뱃살만있고 다른곳엔별로살이...
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김선형 입니다.
유산소를 병행하시면서 근력운동을 병행하는 것이 좋습니다.
지방을 연소하면서 복근의 저하로 인해 특히 식사후에 쉽게 배가 나오는 것을 예방하기 위해서는
유산소와 근력운동의 병행이 필수적입니다.
감사합니다.
유산소를 병행하시면서 근력운동을 병행하는 것이 좋습니다.
지방을 연소하면서 복근의 저하로 인해 특히 식사후에 쉽게 배가 나오는 것을 예방하기 위해서는
유산소와 근력운동의 병행이 필수적입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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