안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.

식이약이라는 말이 있습니다. 즉 먹는 것이 곧 약이다라는 말입니다.

우리기 먹는 음식은 소장에서 흡수가 되어 영양이 되는데 튀긴 음식은 산화된 기름이라서 해가 되므로
닭고기를 좋아 한다면 삼계탕이나 닭도리탕 아니면 소스 없이 굽* 치킨이 도움이 됩니다.
술도 맥주보다는 소주가 더 건강에 좋습니다.

기름진 육류는 우리 몸에 꼭 필요한 음식이기 때문에 야채와 먹는다면 무방 합니다.
오히려 단 음식 단 과일은 장내 유해균의 먹이가 되므로 피해주셔야 합니다.
평소에 소화가 잘 되지 않거나 변비 설사가 잘 난다면 유제품과 밀가루 제품도 끊어주시는 것이 좋습니다.

모든 병에는 원인이 있습니다.
특히 소장이 좋지 않으면 음식이 독소로 바뀌기 때문에 장이 좋은지 나쁜지를 확인 하는것이 중요합니다.

감사합니다.