질문
답변
Re : 살빼는데 가장 효율적인 방법은 뭔가요
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김민경 입니다.
단시간에 빠르게 감량하려고 하지 마시고
꾸준히 식이요법과 운동을 병행하시는 것이 바람직합니다.
다이어트는 체내 과다 지방을 줄이고 건강과 관련된 위험 요인을 감소시켜
현재의 건강 상태를 개선하는 것이 목적이 되어야합니다.
감사합니다.
단시간에 빠르게 감량하려고 하지 마시고
꾸준히 식이요법과 운동을 병행하시는 것이 바람직합니다.
다이어트는 체내 과다 지방을 줄이고 건강과 관련된 위험 요인을 감소시켜
현재의 건강 상태를 개선하는 것이 목적이 되어야합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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