질문
답변
Re : 허리 디스크 수술 후 열심히 걷고 있습니다 또 다른 운동은 없는지요? 감사합니다
안녕하세요, 하이닥 신경외과 신경외과 상담의 박종한 입니다.
허리 디스크 수술적 치료를 받은 것 같습니다.
현재 상태에서 가벼운 걷는 정도 운동을 하시는 것 같은데,
허리를 굴곡, 신전 시키는 운동들이 도움이 됩니다.
첨부된 그림을 집에서 따라 해 보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
허리 디스크 수술적 치료를 받은 것 같습니다.
현재 상태에서 가벼운 걷는 정도 운동을 하시는 것 같은데,
허리를 굴곡, 신전 시키는 운동들이 도움이 됩니다.
첨부된 그림을 집에서 따라 해 보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.